Incontri gratuiti promossi da un progetto finanziato dal MUR per il benessere psicofisico degli studenti.
CALENDARIO APPUNTAMENTI
Federica Felici
L’uso del sé – Conferenza introduttiva al benessere del musicista nella prospettiva della Tecnica Alexander
Venerdì 14 novembre 2025, 16:00-19:00
In presenza e online — Aula 2 Palazzo da Mosto
Giorgia Rodolfi
Da musicista a giardiniere il passo è breve: viaggio nella creatività e consapevolezza attraverso la Mindfulness
Sabato 15 novembre 2025, 15:00-18:00
In presenza e online — Aula 2 Palazzo da Mosto
Federica Righini
Il potere della presenza: gestire i diversi livelli di attenzione per consolidare l’autostima
Martedì 18 novembre 2025, 14:00-18:00
In presenza — Aula 2 Palazzo da Mosto
Federica Righini
Corpo e respiro: la sorgente invisibile della sicurezza e della fluidità tecnica
Mercoledì 19 novembre 2025, 14:00-18:00
In presenza — Aula 2 Palazzo da Mosto
Federica Felici
Le abitudini posturali del musicista. Come ripristinare una coordinazione psicofisica ottimale
Venerdì 21 novembre 2025, 15:00-19:00
In presenza e online — Aula 2 Palazzo da Mosto
Federica Righini
Lo studio consapevole: trasformare l’ansia in energia creativa e rigenerante
Martedì 25 novembre 2025, 14:00-18:00
In presenza — Aula 2 Palazzo da Mosto
Sabrina Saltini
L’IMPORTANZA DELL’ALIMENTAZIONE PER I MUSICISTI — Alimentazione e stili di vita: linee generali per una dieta sana e bilanciata
Mercoledì 26 Novembre 2025, 20:30-22:30
Online — richiedi il link a info@proben-consre.it
Federica Felici
L’osservazione e la consapevolezza di sé nello studio e nella performance
Venerdì 28 novembre 2025, 15:00-19:00
In presenza e online — Aula 2 Palazzo da Mosto
Giorgia Rodolfi
Come addestrare la propria “scimmia ubriaca”, ovvero la mente, attraverso la flessibilità e la Mindfulness
Sabato 29 novembre 2025, 15:00-18:00
Online
Sabrina Saltini
L’IMPORTANZA DELL’ALIMENTAZIONE PER I MUSICISTI — Alimentazione specifica per professionisti della musica
Mercoledì 03 dicembre 2025, 20:30-22:30
Online — richiedi il link a info@proben-consre.it
Sabrina Saltini
L’IMPORTANZA DELL’ALIMENTAZIONE PER I MUSICISTI — Forme di stress e gestione dell’alimentazione
Mercoledì 10 dicembre 2025, 20:30-22:30
Online — richiedi il link a info@proben-consre.it
Federica Felici
Taking time. Le direzioni della Tecnica Alexander
Venerdì 12 dicembre 2025, 14:00-16:00
In presenza — Auditorium “G. Masini”
Federica Felici
Musica e movimento: pillole di DALCROZE
Venerdì 12 dicembre 2025, 16:00-20:00
In presenza — Auditorium “G. Masini”
Giorgia Rodolfi
Le emozioni: da ostacolo a risorsa nella professione del musicista
Sabato 13 dicembre 2025, 15:00-18:00
In presenza e online — Aula 2 Palazzo da Mosto
Federica Righini
Performance e stati di coscienza: essere nel flusso dell’esperienza musicale
Lunedì 15 dicembre 2025, 14:00-18:00
In presenza — Aula 2 Palazzo da Mosto
WORKSHOP
1. “Cerchio di musica”
- Tipologia: Workshop di musica terapeutica con il Duo di violini della Filarmonica Arturo Toscanini (Camilla Mazzanti e Anna Follia Jordan) e le musicoterapeute Martina Spagnuolo e Debora Lambruschi
- Data e orario: 26 maggio, 15:30 – 16:30
2. CONCERTO “La Toscanini per Parma Pride”
- Tipologia: Concerto di musica da camera con il duo di violini della Filarmonica Toscanini: Camilla Mazzanti e Anna Follia Jordan
- A cura di: Europa Teatri per il Parma Pride
- Sede: CPM Toscanini, Parco della Musica (Parma) – Auditorium Paganini – Parma
- Data e orario: 21 giugno 2025, ore 10.30
3. WORKSHOP “Sogno e identità”
- Tipologia: Workshop di teatro sul “Sogno di una notte di mezza estate” da W. Shakespeare e F. Mendelssohn
- A cura di: Europa Teatri per il Parma Pride
- Sede: CPM Toscanini, Parco della Musica (Parma) – Auditorium Paganini – Parma
- Data e orario: 21 giugno 2025, ore 15.00–17.00
4. “Music Elisir”
- Tipologia: Workshop di pratica ATA Yoga con musica dal vivo
- Con:
- Liliana Bahnaru (docente yoga)
- Miriam Caldarini (clarinetto e clarinetto basso della Filarmonica Arturo Toscanini)
- Sede: Conservatorio di Reggio Emilia
- Data e orario: 2 luglio 2025, ore 15.30–17.30
5. “Lezione-concerto con LA TOSCANINI ACADEMY BIG BAND”
diretta da Beppe Di Benedetto
con la partecipazione di Andrea Tofanelli
Programma
GLENN MILLER In the Mood
GLENN MILLER Chattanooga Choo-Choo
FRANK WHITE MEACHAM American Patrol
BENNY GOODMAN Sing Sing Sing
COUNT BASIE Shiny Stockings
COUNT BASIE Cute
JOHNNY GREEN Body And Soul
DUKE ELLINGTON Caravan
DUKE ELLINGTON Take The A Train
GORDON GOODWIN Count Bubba
QUINCY JONES Soul Bossa Nova
GLENN MILLER Moonlight serenade
BOB MINTZER Slo Funk
INGRESSO LIBERO CON PRENOTAZIONE CONSIGLIATA:
biglietteria@latoscanini.it
Questo appuntamento rientra nel progetto PRO-BEN promosso dal Conservatorio di Reggio Emilia
- Sede: Parma | Parco della Musica CPM Toscanini – Sala Gavazzeni
- Data e orario: Mercoledì 9 luglio 2025, ore 17.30
6. “Stare bene sul palco e fuori: dalla teoria alla pratica”
- Tipologia: Workshop a cura di Stefania Panighini (musicologa / regista / drammaturga)
- Sede: Conservatorio di Reggio Emilia
- Data e orario: 5 settembre 2025, ore 15.30–18.30
Nuova Attività di Nuoto per il progetto PROBEN
Siamo entusiasti di annunciare che il progetto PROBEN si estenderà anche alla nuova attività di NUOTO, con corsi GRATUITI per studenti, insegnanti e personale del Conservatorio di Reggio Emilia e Castelnovo ne’ Monti, grazie a una convenzione con la Società @dinamicnuoto di Reggio Emilia !

attività in presenza
attività in presenza e online
attività in presenza e online
attività in presenza
attività online
attività in presenza
primo incontro in presenza, gli altri online
(DISPONIBILITA’ ESAURITA, TUTTI GLI INCONTRI SONO GIà STATI PRENOTATI)
20 massaggi olistici riservati agli studenti, su prenotazione

















